Für Jugendliche bietet Padel tolle Perspektiven

Vom ersten Padelschläger zum Jugend-Nationalkader in wenigen Monaten: Die damals 17-jährige Larissa Bieling erzählt, warum sie das Padel-Fieber gepackt hat, wie Tennis und Padel sich ergänzen und welche Perspektiven der Sport jungen Talenten bietet.

Padel verbindet Generationen und fasziniert vor allem junge Racketsportler. Das liegt auch daran, dass Padel immer zu viert gespielt wird und die Atmosphäre auf vielen Padel-Anlagen deutlich lockerer ist als in manchem Tennisclub.

Wie viel der Sport jungen Talenten bieten kann, zeigt Larissa Bieling. Die Spielerin aus dem Jugend-Nationalkader ist ein gutes Beispiel dafür, dass Padel in Deutschland talentierten Nachwuchs braucht und jungen Sportlerinnen und Sportlern mit Ehrgeiz tolle Perspektiven eröffnet.

Vom Tennis zum Padel

Woher kommst du und wie oft stehst du auf dem Padel-Court?

Larissa Bieling: Ich komme aus Buchholz in der Nordheide in Niedersachsen, das ist in der Nähe von Hamburg. Mein Tennis-Heimatverein ist der TC Seppensen-Nordheide. Auf derselben Anlage befinden sich auch die drei Padel-Courts des Vereins Padel Sport Nordheide.

Zweimal pro Woche gebe ich Tennistraining, einmal pro Woche habe ich selbst Tennistraining, und im Sommer trainiere ich etwa dreimal pro Woche Padel bei uns auf der Anlage. Im Winter fahre ich dafür nach Hamburg in die Halle, meistens zu Hanse Padel.

Seit wann spielst du Tennis und seit wann Padel?

Larissa Bieling: Mit acht Jahren habe ich mit Tennis angefangen und kam mit neun Jahren in den niedersächsischen Regionskader. Dort bin ich Ende September 2023 trotz wirklich toller Trainingsqualität ausgetreten, weil ich die Zeit lieber in Padel investieren wollte. Angefangen hat alles im Mai 2023 bei einem Open-Play-Samstag, an dem ich zum ersten Mal einen Padelschläger in der Hand hatte.

„Es ist gerade ein ziemlicher Boom, und mich hat das Padel-Fieber richtig gepackt.“

Larissa Bieling

Wann hast du deine ersten Turniere gespielt?

Larissa Bieling: Zum ersten Mal im Oktober 2023, bei einem 250er-Turnier der German Padel Series bei GreenTec in Enge-Sande, zusammen mit meiner Spielpartnerin Antonia Lund. Wir haben uns kurzfristig über RankedIn angemeldet, eine Community-Plattform für Spieler, Matches und Turniere, um auszutesten, wie weit wir kommen.

Der Weg in den Jugend-Nationalkader

Wie bist du in den Kader gekommen?

Larissa Bieling: Über einige Padel-Kontakte habe ich am Ende der Sommerferien an einem Sichtungstraining in Hessen teilgenommen, unter der Leitung von Jugend-Nationaltrainer Julio Gallardo. Danach hat Julio mich gefragt, ob ich im Winter 2023 beim Drei-Länder-Spiel in Österreich antreten möchte. Natürlich hatte ich riesige Lust. Seitdem folgen regelmäßige Kadertrainings in Köln oder Wallau.

Wie oft finden die Kadertrainings statt?

Larissa Bieling: Da die Spielerinnen und Spieler aus ganz Deutschland kommen, ist ein gemeinsames Wochenende für viele mit Aufwand verbunden, wegen Anreise und Übernachtung. Wir versuchen aber, uns etwa alle vier bis acht Wochen für ein zweitägiges Training zu treffen.

Turniere, Partnerinnen und erste Erfolge

Wie oft spielst du Turniere und wie hast du deine Partnerin gefunden?

Larissa Bieling: Im Schnitt spiele ich ein- bis zweimal pro Monat Turniere. Wegen längerer Regenphasen in den Sommerferien 2023 habe ich zum ersten Mal in Hamburg bei Hanse Padel in der Halle gespielt. Dort hat mir einer der Trainer empfohlen, unbedingt weiterzumachen und Turniere zu spielen. Er hatte auch die Idee, dass Antonia Lund als Partnerin passen könnte. Wir haben uns auf Anhieb super verstanden, unsere Spielstile harmonieren, und wir hatten direkt Spaß auf dem Platz.

Meistens spiele ich mit Antonia. Zweimal durfte ich aber auch mit Kiki Kruse ein offizielles Turnier spielen. Sie war bereits 2022 bei der Damen-WM und kürzlich bei der Senioren-WM dabei. Ich kenne sie aus meinem Verein und der Bundesliga-Mannschaft. Am Anfang hat sie mir sehr engagiert Training gegeben und vieles beigebracht, dafür bin ich ihr sehr dankbar!

Was war dein bisher größter Erfolg?

Larissa Bieling: Im Jugendbereich war das die Teilnahme mit der deutschen Jugend-Nationalmannschaft beim Drei-Länder-Spiel in Wien gegen Österreich und Tschechien. Dort wurde ich in der U16 und in der U18 eingesetzt. Bei den Erwachsenen bin ich im November 2023 mit meiner Mannschaft Meister in der 2. Bundesliga geworden. Ein großer Erfolg war außerdem der Sieg bei einem 500er-Turnier der German Padel Series Ende 2023, zusammen mit Kiki.

Wer trainiert dich im Padel?

Larissa Bieling: Leider gibt es derzeit nicht viele Trainer in meiner Nähe, die auch noch genug Kapazitäten haben. Deshalb variiere ich, um neben den Matches auf regelmäßiges Training zu kommen. Dazu gehören das Jugendtraining im Verein bei Sergio Dos Santos Silva, Training bei Kiki Kruse, die deutsche Nationalspielerin und Trainerin in meinem Verein ist, bei Moritz Lund und Tobias Rauch von Hanse Padel Hamburg und bei Stuart Duggan, irischer Nationalspieler bei Padelon Hamburg.

Padel und Tennis: So ergänzen sich beide Sportarten

Hilft dir Padel beim Tennis?

Larissa Bieling: Durch Padel habe ich beim Tennis eine noch bessere Beinarbeit, weil man viele kleine, schnelle Schritte macht und tiefer in den Knien ist. Außerdem sind meine Volleys viel besser geworden, weil man sie im Padel ständig spielt und so automatisch übt.

Und wie hilft dir Tennis beim Padel?

Larissa Bieling: Durch Tennis bringt man von vornherein Ballgefühl und eine gewisse Treffsicherheit mit. Ich spiele beim Tennis auch gerne viele Winkel- und Longline-Bälle. Die kann ich natürlich auch beim Padel gut einsetzen.

Ziele und der Blick nach Spanien

Du spielst deine zweite Bundesliga-Saison. Welche Ziele hast du?

Larissa Bieling: Durch einen Mannschaftswechsel spiele ich jetzt in der 1. Bundesliga. Mal sehen, ob ich die Chance auf einen Einsatz bekomme. Das wäre kurzfristig das Ziel, langfristig möchte ich mich in der 1. Bundesliga etablieren.

Wie kannst du an das spanische Niveau herankommen?

Larissa Bieling: Puh, das ist in der Tat eine Aufgabe! Spielen, spielen, spielen und von genau diesen Spielerinnen und Trainern lernen. Im Jugend-Nationalkader haben wir mit Jugend-Nationaltrainer Julio Gallardo und Coach Sacha Thirion zwei Trainer, die uns diese Spielweise vermitteln können. Ende Mai kommt außerdem Trainer Joaquín für eine Woche zu uns in den Verein, bei ihm habe ich direkt Training gebucht.

„Statt Tennis-Camps im Süden wären künftig Padel-Camps im Süden in den Ferien sinnvoll.“

Larissa Bieling

Larissas Spiel: Seite, Schläge und Taktik

Auf welcher Seite spielst du und wie viel redest du auf dem Platz?

Larissa Bieling: Meistens spiele ich auf der rechten Seite. So habe ich angefangen, weil ich die Bälle von der Seitenscheibe lieber mit der Vorhand als mit der Rückhand spielen wollte. Inzwischen kann ich auf beiden Seiten spielen, aber meine Partnerin Toni spielt lieber links, und so sind wir es gewohnt. Wie viel ich rede, kann ich selbst schwer einschätzen. Während der Ballwechsel sage ich an, wo die Gegner stehen, wenn meine Partnerin es nicht sehen kann. Ansonsten motivieren wir uns gegenseitig oder sprechen über Taktik, wenn uns etwas auffällt.

Was ist dein bester Schlag?

Larissa Bieling: Die Vorhand kurz-cross in Richtung Gitter und die Víbora, vor allem longline.

Welche ist deine Lieblingstaktik?

Larissa Bieling: Wenn mein Gegner auf der rechten Seite einen etwas leichteren Aufschlag auf meine Vorhand spielt, returniere ich ihn kurz-cross in Richtung Gitter. Der Schlag ist etwas riskanter und wird eher selten gespielt. Außerdem läuft der rechte Spieler meistens etwas Richtung Mitte, um sie zu schließen. Deshalb rechnen die meisten nicht mit diesem Return und bekommen ihn gar nicht oder nur schlecht zurück.

Blick in die Zukunft

Wie lange möchtest du spielen und möchtest du Trainerin werden?

Larissa Bieling: Natürlich so lange es geht! Ich habe schon mit 14 meine Tennis-Junior-Coach-Lizenz gemacht, arbeite als Tennistrainerin im Jugendbereich und absolviere gerade meine C-Trainer-Ausbildung Leistungssport. Im Padel könnte ich mir das auch gut vorstellen. Vorher habe ich aber den Anspruch, selbst noch besser zu werden. Und die Woche müsste mehr Tage und der Tag mehr Stunden haben, um all das neben der Schule zu schaffen.

Danke für das Interview, liebe Larissa, und weiterhin viel Erfolg!

Das Interview führten Andreas Ehstand und Christian Bonk.